La deuxième édition du festival à STRASBOURG
18-19-20 mai 2024
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FESTIVAL DANSE en TENSÉGRITÉ
« Danse ta structure … et flotte dans ton corps! »
Tous les stages & ateliers sont TOUS NIVEAUX, et l’approche est somatique.
Tango Argentin
Contact-Impro
Tango-Contact
Body Mind Centering®
Yoga & Acrobaties
Théâtre d’improvisation
Un programme DANSE et IMPROVISATION, et aussi
* des ateliers FAMILLES pour jouer et se rencontrer dans la légèreté
* des stages ENFANTS d’expression et d’improvisation (à partir de 8 ans)
Et des bals, des pratiques, de la musique live, des sourires, de la joie … et de la tarte flambée.
Avec Marie Foulatier, Nathalie Mann, Eckhard Müller, Nico Tipico
et aussi Carine Iem et Elsa Mareau
Musique Live : Nico Calavera & La Resistencia del Tango, Nico Tipico
Le programme du week-end
Le programme à télécharger
Les Bals avec Musique Live
Notre vision
Apprendre en jouant, et aborder le mouvement dansé depuis l’intelligence corporelle :
- les pratiques somatiques nous apprennent comment notre corps fonctionne pour commencer à collaborer avec lui;
- les outils d’improvisation nous permettent d’investir notre espace de créativité, en éveillant l’imaginaire et le goût de la surprise. En nous familiarisant avec l’inconnu, nous élargissons notre zone de confort pour répondre avec grâce aux contraintes et opportunités, d’un environnement en perpétuel changement.
Et la tenségrité, ça sert à quoi ?
La tenségrité c’est le jeu de forces en tension et parfaitement ajustées, qui permettent à une structure de se stabiliser.
C’est la contraction des mots « tension » et « intégrité ».
Dans notre corps, c’est le tissus continu du fascia qui se lie et s’allie à celui du squelette :
nos os sont suspendus dans notre architecture interne, en tenségrité.
Cela nous permet de gérer la gravité, de tenir debout et de nous projeter en mouvement.
Voici une définition de la tenségrité extraite du fabuleux documentaire d’ARTE :
Envisager notre architecture en tenségrité, c’est découvrir
- comment les systèmes élastiques du corps permettent à notre structure de se mouvoir en équilibre ?
- comment jouer de nos équilibres dynamiques, tout en jouant en spirales autour de l’axe ?
- comment ajuster les forces et tensions pour laisser notre architecture flotter, plutôt que de la tenir ?
- comment trouver la justesse dans les tensions ou compressions avec le sol, avec nos partenaires de danse ?
Prenons le temps de jouer de nos équilibres et déséquilibres,
le temps de sentir, de ressentir et d’inventer,
comment bouger en tenségrité, avec aisance et liberté.
Les stages
LES STAGES DANSE
Chaque jour de 10h à 12h, les matinées BMC sont dédiées à l’exploration des principes de la tenségrité selon le BMC®.
avec Marie Foulatier
Les pratiques somatiques nous apprennent comment notre corps fonctionne, pour commencer à collaborer avec lui. Ces ateliers d’éducation somatique sont destinés à toutes et tous, et particulièrement aux danseurs de tous horizons.
De la théorie juste ce qu’il faut pour comprendre notre anatomie, et surtout de la pratique, histoire de bien commencer la journée ! (…en savoir plus sur les pratiques somatiques …)
Prenez une tenue souple et confortable, un plaid pour vous couvrir, des chaussettes et/ou chaussons souples et votre tapis de yoga si vous en avez.
Samedi de 14h30 à 16h30 : Tango argentin “Musicalité” : de la structure de la musique, à la structure du danseur, un dialogue entre composition et émotion !
avec Nico Tipico
Nico Tipico est musicien et danseur, et ce stage exceptionnel est une commande sur mesure pour le festival « Tensegrity ».
La musique comme la danse du tango, ont leur grammaire et leur vocalulaire !
- Quels sont les éléments qui structurent cette musique comme cette danse ?
- Comment développer une complicité avec la musique ?
- Comment interpréter la musique de manière esthétique ?
- Comment s’appuyer sur la forme de la musique pour exprimer nos ‘personnalités tango’ ?
Nous identifierons les concepts et les ressources sonores qui sont essentiellement utilisés pour composer la musique de tango.
Nous ne nous contenterons pas d’écouter la musique, mais nous la ressentirons également.
La dimension émotionnelle de la musique sera l’inspiration de nos mouvements, nous essayerons de donner plus d’expressivité à notre danse.
Nous utiliserons les éléments de base de l’expression corporelle pour dialoguer avec les différentes humeurs de la musique.
Ce stage est tous niveaux, double-rôle, et vous n’avez pas besoin de partenaire pour vous inscrire.
Il est suivi d’une PRACTICA, pour s’entraîner et assimiler les éléments du cours.
Dimanche de 14h30 à 16h30 : Contact-Impro “Float in your Body”
avec Ecki
La danse contact-impro place le corps en mouvement au coeur de l’apprentissage : comment jouer avec l’inertie, la gravité et l’espace.
« Le point de concentration fondamental pour les danseurs est de rester en contact physique, s’offrant mutuellement des appuis. Ils ne s’efforcent pas d’atteindre des résultats mais cherchent à accueillir une réalité physique constamment changeante par une manière appropriée de se placer et de diriger leur énergie. » (Steve Paxton)
Ce stage est tous niveaux, et vous n’avez pas besoin de partenaire pour vous inscrire.
Il est suivi d’une JAM. C’est le bal de Contact-Impro, un espace de danse libre et improvisée !
Prenez une tenue souple et confortable
Samedi et Dimanche de 17h à 18h30, et Lundi de 13h30 à 15h : Tango-Contact
avec Nathalie Mann & friends
Au croisement de la danse contact-improvisation et du tango argentin, le TANGO-CONTACT est une danse improvisée accessible à toutes et tous !
Et en bonus, le Tango-Contact est une manière d’entrer dans les sensations du tango argentin, et d’en aborder sensiblement la technique.
Pendant chaque stage, nous déroulerons les bases et du tango, et du contact-impro :
comment je dépose mon poids, mon volume, mes appuis,
comment je joue avec la musique, avec l’inertie et la gravité,
comment je peux inventer de nouvelles façons de me relier …
Dans un corps détendu et disponible, goûtez la délicatesse d’un transfert d’appuis … et laissez-vous surprendre !
Let’s play tango !
Les stages sont tous niveaux : pas besoin de savoir danser, ni de partenaire pour participer !
Prenez une tenue souple et confortable
PROGRAMME ENFANTS & FAMILLES
Chaque jour de 10h à 12h, les matinées sont dédiées à l’exploration des principes de la tenségrité
Samedi : Ouverture du Festival
avec Carine, Elsa, Marie et Nathalie
Dimanche : Yoga & acrobaties ENFANTS
Lundi : Yoga & acrobaties FAMILLES
avec Elsa
À travers la pratique des postures, le temps consacré au Yoga est un temps pendant lequel chacun peut se rencontrer, prendre conscience de son corps, de sa respiration, ses émotions, ses ressentis. C’est dans cette qualité de présence à soi que vous pourrez apprendre à verser votre poids, et à être support, et réaliser de joyeuses postures d’acro yoga.
Vous pouvez participer même si vous n’arrivez pas à toucher vos pieds!
«La véritable éducation ne consiste pas à faire assimiler de force des connaissances venant de l’extérieur, mais à aider à faire émerger la réserve infinie de sagesse enfouie à l’intérieur de chacun», Rabindranath Tagore.
ET chaque après-midi, c’est théâtre d’improvisation :
Samedi, dimanche de 14h30 à 16h30
et lundi de 13h30 à 15h30
avec Carine
Samedi, Atelier 1 : Émotion et corps à travers l’improvisation
Ressentir et se servir de son corps sont des bases de l’improvisation théâtrale. Que ce soit pour créer un personnage, démarrer une improvisation, ou se sentir à l’aise dans toute circonstance. Se perdre dans le regard de l’autre, comprendre l’émotion dégagée, seront les bases de cet atelier.
Dimanche, Atelier 2 : Les bases de l’improvisation
Improviser, contrairement à ce qu’on pense n’est pas inné. Nous sommes conditionnés à réfléchir avant de parler. Dans cet atelier, nous allons inverser le cours de notre cerveau, ne surtout pas réfléchir et agir.
Lundi, Atelier 3 : L’improvisation par le jeu.
Dans cette atelier, nous explorons de manière ludique le jeu de l’improvisation et la rencontre avec son partenaire. Lâcher, prise et connexion seront les maîtres mots de cet atelier.
Découvrez l’équipe pédagogique
Marie Foulatier
Praticienne en Body-Mind Centering®/ Brain Gym®, Marie plonge – et nage ! – dans le BMC® depuis 15 ans. Passionnée d’embryologie et d’improvisation, elle anime des ateliers et des sessions individuelles auprès de tous les publics.
« Si le BMC® est une belle pratique, il prend tout son sens lorsqu’il en soutient une autre. Parfois l’aïkido, le yoga, le contact-impro, la danse buto… et le tango ! »
… Pour en savoir plus : www.eveilsomatique.fr
« Regard, fenêtre sur ma pratique » (livre à télécharger)
Nico Tipico
Danseur et musicien de tango argentin, sa relation avec la danse commence en 2006 dans la ville de La Plata, en Argentine. Il voyage pour jouer et enseigner, et sa pédagogique créative est basée sur l’idée que chaque personne a son propre style de tango. Il distille les codes et les éléments de base de la danse traditionnelle, comme outil fondamental pour explorer l’originalité propre à chaque corps, à chaque relation, à chaque danse !
Et vous, quel est votre tango ?
Eckhard Müller
Depuis sa rencontre avec le contact-impro, Ecki est passé d’éducateur spécialisé à chercheur et perfomer. Son parcours dans la composition du mouvement improvisé le mène à étudier le Laban-Bartenieff-Fundamentals, la Release Technique, le Flying Low material de David Zambrano, et il danse et expérimente avec Julyen Hamilton, Bernd Ka, Alito Alessi, Nancy Stark Smith parmi beaucoup d’autres…
Depuis 30 ans il transmet de par le monde ce qui a transformé sa vie : une « technique de danse » aussi bien qu’une façon d’être présent à l’espace et dans l’instant.
… Pour en savoir plus : www.dani-ecki
Nathalie Mann
Éducatrice somatique formée aux principes du Body Mind Centering©, Nathalie anime des ateliers ludiques sous forme d’explorations sensibles : plonger dans un état de présence où l’intelligence corporelle est sollicitée pour s’organiser avec confort, et fluidité.
Sa pédagogie s’appuie sur une écoute fine de nos systèmes corporels, et sur les outils de composition instantanée. Elle enseigne le tango argentin, la danse d’improvisation et le tango-contact.
… Pour en savoir plus : TangOdyssée, à propos
Et pour les ateliers FAMILLE et ENFANT
Carine Iem – Impro (théâtre et corps)
Artiste et performeuse, Carine anime des stages de théâtre d’impro. Tout en créant des personnages et construisant des histoires, vous allez travailler l’écoute, le lâcher-prise, l’esprit d’équipe et la confiance en soi . Les techniques théâtrales seront vos outils pour un moment d’exercices collectifs et ludiques.
Pour toutes et tous : les enfants (à partir de 8 ans) et les adultes.
Ce stage en 3 volets est progressif, et vous pouvez aussi participer à un seul atelier. Animé en allemand et en français, et en expression corporelle !
Elsa Mareau Deluca – Yoga & Acrobaties
Attentive aux mélodies de la vie, c’est en partageant la pratique du yoga avec sa fille, qu’Elsa choisit de le transmettre aux enfants (diplômée de la formation Green Yoga).
La question d’une éducation bienveillante est un repère dans ses choix personnels, et le Yoga un merveilleux outil pour permettre à un enfant de grandir en équilibre, et s’épanouir.
… Pour en savoir plus
Les Musiciens
Samedi 18/05/24 à 21h
MéLONGA Neo Tango & Tango-Contact
Nico Calavera & La Resistencia del Tango
From la Boca, Buenos Aires, Argentine, la Resistencia emerges, as an electrotango milonguero dúo. Creators of a new urban tango sound and of the new fusion milonga + reggaeton = milongatón, they sound and make the city’s milongas dance, from tradiational themes to aetherical mix, they’ll offer their best interpretation for our special Contact-Tango Festival !
Dimanche de 21h à 0h30
21h – Salle 1 – Milonga + Nocturna*
22h – Salle 2 – JaMilonga Tango-Contact
* la Nocturna est une expérience de danse unique dans le noir absolu, environ 30 minutes.
Chaque personne porte un bracelet luminescent distinct selon le rôle leader et follower,
et deux bracelets si elle assume les deux rôles.
Il n’y a pas de tanda ni cortina, on change de partenaire après chaque morceau, et tout le monde peut inviter !
Nico Tipico
The Baladin of the world’s milongas, is a globetrotter. He puts on an intimate show, evocative of the suburbs of Buenos Aires where he was born and lives.
He is at one with his milonguera guitar. This musical fusion, which he generously offers us, emanates a wide range of feelings, from romanticism to humour, much to our delight.
He takes his dancing music on the dancefloor, offering poetry and good vibes through the Milonga.
Informations pratiques et hébergement
ÇA SE PASSE OÙ
À La Maison du Mouvement, Strasbourg
75 route de Schirmeck
STRASBOURG Montagne-Verte
Dans un cadre bucolique, avec un grand parc arboré,
et un grand parking gratuit devant la porte.
Accès en transports en commun (à 10 minutes en bus de la gare SNCF)
Plan et accès à la Maison du Mouvement ICI
TARIFS
Full Pass Prévente : 210€/180€ (réduit)
(3 jours, tous les stages & bals, et 2 repas du soir)
puis 240€/210€ (réduit)
À la journée :
(tous les stages & bals, et repas du soir)
Samedi ou dimanche : 90€
Lundi : 60€
Pass Matinées BMC : 75€
Les 3 matinées BMC de 10h à 12h (Samedi + Dimanche + Lundi)
Pass BMC : 55€
Les 2 matinées BMC de 10h à 12h (Dimanche + Lundi)
Cours Tango-Contact : 18€
(Samedi, dimanche ou lundi)
Bal + Musique live (samedi ou dimanche) : 18€
Les tarifs en OPTION sur HelloAsso :
Cours Tango-Contact + repas du soir + Bal & musique live : 36€
(Samedi ou dimanche)
Full Pass Enfants : 95€, et 75€ pour le 2è enfant.
(tous les stages ENFANT (à partir de 8 ans) & FAMILLE avec 1 Parent)
La réservation pour un enfant se fait en « option » lors de la commande sur HelloAsso du Pass Adulte
Les repas à l’unité : 12€
Les nuits d’hébergement supplémentaires : 12-22€ (camping-tente CLASSICS toute équipée)
Et selon les places disponibles, vente en ligne à partir du 6 mai :
Stage Tango (samedi) + practica : 30€
Stage Contact-Impro (dimanche) + jam : 30€
Atelier Enfants (Yoga ou Théâtre d’impro) : 20€
(prévoir un goûter sorti du sac pour partager après l’atelier)
Atelier Famille (Yoga ou Théâtre d’impro) : 35€
1 Parent + 1 Enfant (et 5€ pour un deuxième enfant)
REPAS
Vous pouvez commander vos repas jusqu’au 13 mai.
Pour égailler nos papilles, Anne-Marie conçoit sur place des plats végétariens à base de produits frais, et de culture principalement biologique.
12€/repas
30€ pour les 3 repas du midi (snacks, thé, café et infusions incluses).
Buvette sur place.
(Les 2 repas du soir sont inclus dans les PASS)
HÉBERGEMENT
Le camping de Strasbourg est situé à 5 minutes à pieds de la Maison du Mouvement, c’est là que nous avons réservé nos nuitées. Vous pouvez arriver déjà le vendredi soir, et rester le lundi soir aussi.
Tente équipée «Classic» 2 chambres : tout confort avec cuisine, frigo, mobilier de jardin
Chambre 2 ou 3 lits simple : 22€/personne/nuit
Chambre 1 lit double : 40€/nuit
Place de camping avec votre matériel :
12€/personne/nuit
Uns fois votre chois sur HelloAsso effectué, vous trouverez dans les OPTIONS, la possibilté de réserver des nuits supplémentaires.
ENGLISH
Spring Festival : TENSEGRITY* #2
(français au début)
STRASBOURG
18-19-20 May 2024
Body Mind Centering®
Tango Argentin
Contact-Impro
Tango-Contact
Acro Yoga
Theater Improvisation
3 days, 3 dances, 3 dancefloors, 3 bals & 6 teachers
« TENSEGRITY, float in your body »
with Marie Foulatier, Nathalie Mann, Eckhard Müller, Nico Tipico, Carine Iem, Elsa Mareau Deluca & guests !
Nico Calavera & La Resistencia del Tango, and Nico Tipico
*
Tensegrity is the interplay of perfectly matched forces in tension that allow a structure to stabilise itself.
It is the contraction of the words « tension » and « integrity ».
In our body, it is the continuous tissue of the fascia that links and weaves with the skeleton.
Our bodies are thus suspended in our internal architecture in tensegrity.
This allows us to deal with gravity, to stand upright and to project ourselves in movement.
To move with tensegrity is to move with ease and freedom.
Let’s take the time to play with our balance and imbalance,
to feel, to sense and to invent,
how to move effortlessly, powerfully and lightly!
Program
Musicians
Nico Calavera & La Resistencia del Tango
From la Boca, Buenos Aires, Argentine, la Resistencia emerges, as an electrotango milonguero dúo. Creators of a new urban tango sound and of the new fusion milonga + reggaeton = milongatón, they sound and make the city’s milongas dance, from tradiational themes to aetherical mix, they’ll offer their best interpretation for our special Contact-Tango Festival !
Nico Tipico
The Baladin of the world’s milongas, is a globetrotter. He puts on an intimate show, evocative of the suburbs of Buenos Aires where he was born and lives.
He is at one with his milonguera guitar. This musical fusion, which he generously offers us, emanates a wide range of feelings, from romanticism to humour, much to our delight.
He takes his dancing music on the dancefloor, offering poetry and good vibes through the Milonga.
Meet your teachers team
All Classses English and /or French
Marie Foulatier
A Body-Mind Centering®/Brain Gym® practitioner, Marie has been diving – and swimming! – in BMC® for 15 years. Passionate about embryology and improvisation, she leads workshops and individual sessions for all audiences.
« If BMC® is a beautiful practice, it takes all its meaning when it supports another. Sometimes aikido, yoga, contact-impro, buto dance… and tango! »
… Pour en savoir plus : www.eveilsomatique.fr
« Regard, fenêtre sur ma pratique » (livre à télécharger)
Nico Tipico
An Argentine tango dancer and musician, his relationship with dance began in 2006 in the city of La Plata, Argentina. He travels to perform and teach, and his creative pedagogy is based on the idea that each person has their own style of tango. He distils the codes and basic elements of traditional dance as a fundamental tool for exploring the originality of each body, each relationship, each dance!
And you, what’s your tango sound ?
Eckhard Müller
Since his encounter with contact-impro, Ecki has gone from special educator to researcher and perfomer. His journey into improvisational movement composition has led him to study Laban-Bartenieff-Fundamentals, Release Technique, David Zambrano’s Flying Low material, and he dances and experiments with Julyen Hamilton, Bernd Ka, Alito Alessi, Nancy Stark Smith among many others…
For 30 years he has been transmitting throughout the world what has transformed his life: a « dance technique » as well as a way of being present in space and in the moment.
… Pour en savoir plus : www.dani-ecki
Nathalie Mann
A somatic educator trained in the principles of Body Mind Centering©, Nathalie leads playful workshops in the form of sensitive explorations: plunging into a state of presence where the body’s intelligence is called upon to organise itself with comfort and fluidity.
Her pedagogy is based on a fine listening of our body systems, and on the tools of instantaneous composition. She teaches Argentinean tango, improvisational dance and contact tango.
… Pour en savoir plus : TangOdyssée, à propos
With also for FAMILY and CHILDREN
Carine Iem – Impro Theater
An artist and performer, Carine runs improv theatre courses. While creating characters and building stories, you’ll work on listening, letting go, team spirit and self-confidence. Theatrical techniques will be your tools for a fun, group exercise.
For everyone: children (aged 8 and over) and adults.
This 3-part course is progressive, and you can also take part in a single workshop. Presented in German and French, and in body expression!
Elsa Mareau Deluca – Yoga & Acrobaties
Attentive to the melodies of life, it was by sharing the practice of yoga with her daughter that Elsa chose to pass it on to children (a graduate of the Green Yoga course).
The question of a caring education is a reference point in her personal choices, and yoga is a marvellous tool for helping children grow up balanced and fulfilled.
THE VENUE
La Maison du Mouvement, Strasbourg
75 route de Schirmeck
STRASBOURG Montagne-Verte
Big parking place in front of the door
LODGING
Strasbourg Campside is located 5 minutes walk from the Venue Maison du Mouvement.